Enseignement du Yoga pour tous

L’Ecole Marseillaise de Yoga (EMY) a été créée en 1985 par Sandra Ermeneux, enseignante de yoga et formatrice d’enseignants au sein de la fédération nationale Institut Français de Yoga. EMY a pour but l’enseignement du yoga à différents publics dans la lignée de Krishnamacharya, et de son fils Desikachar.

Cet enseignement place les outils du yoga au service de la personne. En cela, il respecte la culture, les besoins et les aspirations de chacun et propose une aide efficace pour mieux vivre le quotidien, tout simplement être bien au présent.

Pour mieux répondre aux motivations et aux possibilités de chaque élève, un entretien préliminaire ainsi qu’un cours d’essai gratuit sont proposés.

La pratique consiste en un travail de mise en relation et d’harmonisation de tous les aspects qui nous constituent : corps, souffle et mental. C’est le souffle qui fait le lien et permet d’installer l’harmonie. La respiration profonde guide les mouvements et les postures, permettant de trouver souplesse et renforcement dans le respect de ce qui est possible. L’écoute et la concentration forment un havre où l’on se retrouve uni à soi même dans un climat de confiance et d’apaisement.